Cura Terna

No universo da aromaterapia e do bem-estar natural, um equívoco é bastante comum: confundir óleo essencial com essência. Apesar de ambos envolverem aroma, eles têm origens, composições e finalidades completamente diferentes — e compreender essa distinção é fundamental para um cuidado verdadeiro e seguro. O que é um óleo essencial? Os óleos essenciais são extratos altamente concentrados, obtidos diretamente das plantas por processos naturais como a destilação a vapor ou a prensagem a frio....

A aromaterapia é amplamente reconhecida por seus efeitos positivos na saúde mental, auxiliando na redução do estresse, da ansiedade e de sintomas depressivos. Por meio do uso de óleos essenciais, essa prática natural promove relaxamento, equilíbrio emocional e bem-estar. O óleo essencial de lavanda é um dos mais utilizados, pois sua inalação está associada à diminuição da ansiedade e à melhora da qualidade do sono, sendo ideal para momentos de relaxamento e descanso. Já o óleo de bergamota,...

Respirar é o primeiro e o último ato da nossa vida. Além do gesto em si, importa o que  respiramos. O olfato é o sentido mais íntimo, ligado diretamente ao cérebro, e os aromas nos acompanham desde sempre — em perfumes, alimentos e cosméticos. Quando pensamos no valor de respirar, percebemos também o poder dos cheiros. Tradição e reconhecimento Rituais indígenas, práticas de matriz africana e até ritos católicos já utilizaram aromas e defumações. Hoje, a aromaterapia ganha espaço também em...