No universo da aromaterapia e do bem-estar natural, um equívoco é bastante comum: confundir óleo essencial com essência. Apesar de ambos envolverem aroma, eles têm origens, composições e finalidades completamente diferentes — e compreender essa distinção é fundamental para um cuidado verdadeiro e seguro. O que é um óleo essencial? Os óleos essenciais são extratos altamente concentrados, obtidos diretamente das plantas por processos naturais como a destilação a vapor ou a pren

A aromaterapia é amplamente reconhecida por seus efeitos positivos na saúde mental, auxiliando na redução do estresse, da ansiedade e de sintomas depressivos. Por meio do uso de óleos essenciais, essa prática natural promove relaxamento, equilíbrio emocional e bem-estar. O óleo essencial de lavanda é um dos mais utilizados, pois sua inalação está associada à diminuição da ansiedade e à melhora da qualidade do sono, sendo ideal para momentos de relaxamento e descanso. Já o óle

Respirar é o primeiro e o último ato da nossa vida. Além do gesto em si, importa o que  respiramos. O olfato é o sentido mais íntimo, ligado diretamente ao cérebro, e os aromas nos acompanham desde sempre — em perfumes, alimentos e cosméticos. Quando pensamos no valor de respirar, percebemos também o poder dos cheiros. Tradição e reconhecimento Rituais indígenas, práticas de matriz africana e até ritos católicos já utilizaram aromas e defumações. Hoje, a aromaterapia ganha es

Quando o desânimo se prolonga e os dias parecem perder o brilho, práticas naturais como a aromaterapia ganham destaque como apoio emocional. Estudos mostram que determinados óleos essenciais influenciam neurotransmissores responsáveis pelo humor, criando um ambiente mais leve, acolhedor e propício ao equilíbrio mental. Como a aromaterapia atua nas emoções? A simples inalação dos óleos essenciais ativa regiões do cérebro ligadas às emoções, estimulando sensações de calma, segu

Quando pensamos em Aromaterapia, quase sempre lembramos dos óleos essenciais. Mas a verdade é que esse sistema de cuidado natural vai muito além deles. A Aromaterapia utiliza o potencial integral das plantas – incluindo óleos essenciais, óleos vegetais e hidrolatos  –, cada um com funções únicas e complementares. Aromaterapia não é só óleo essencial Durante a extração dos óleos essenciais, também são obtidos óleos vegetais e hidrolatos. Além disso, nenhum óleo essencial deve

Os aromas têm a capacidade de transformar o nosso estado emocional em poucos instantes. Isso acontece porque, ao inalarmos um cheiro, as moléculas aromáticas chegam rapidamente ao sistema límbico — região do cérebro ligada às memórias, emoções e comportamentos. É por isso que certos aromas nos acalmam, despertam ou trazem lembranças acolhedoras. Por que os aromas são tão poderosos? O olfato é o único sentido que chega ao cérebro sem filtros intermediários, criando respostas e

A queda de cabelo é uma questão comum, que pode estar ligada ao estresse, desequilíbrios hormonais, genética ou até ao pós-Covid. Mais do que estética, ela toca na autoestima e na forma como nos sentimos. Felizmente, a natureza oferece alternativas eficazes para nutrir e fortalecer os fios — e os óleos essenciais Cura Terna  são grandes aliados nesse cuidado. Antes de iniciar qualquer tratamento, é importante buscar orientação dermatológica.Os óleos essenciais podem atuar

Entre todos os sentidos, o olfato  é talvez o mais misterioso e profundo. Ele fala diretamente com as nossas emoções, sem precisar de palavras. Um simples aroma pode nos transportar no tempo, despertar lembranças esquecidas e envolver o corpo num instante de presença e bem-estar. O caminho direto das emoções Diferente dos outros sentidos, o olfato não passa por filtros racionais. O caminho dos aromas é direto: eles alcançam o sistema límbico , região do cérebro responsável pe

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